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看了一个短片，一个女博士，毕业后不久患了乳腺癌了，在生命的最后几十天，写下了抗癌日记，也是死亡日记，将自己的心路历程，掰开揉碎展示在每一个人面前，希望能为活着的人，留下一点警示，别再走他曾经走过的路。

病情发现之初，面对绝症和即将来临的死亡，如其他患者一样，焦躁恐惧，不停的在问苍天为什么是我？我还这么年轻，我也没有干过什么缺德的事情，难道上天你瞎了眼了吗？

骂也骂了，哭也哭了 ，等安静下来，不得不接受眼前这一切，认真反省这几十年来的所做所为，从中发现了自己的治病机理。

首先是暴饮暴食。爱吃，尤其是爱吃肉，天上飞的，地上跑的，水里游，只要是肉，没有不喜欢的，且每次吃的时候，要吃到快吐为止。甚至第一次去男朋友家，见男朋友的父母，便在餐桌上吃的所有人目瞪口呆。

其次是熬夜。未患病之前，仗着自己年轻，把晚上当白天来过，1点之前睡，算是早睡，整夜不睡也是经常发生的事情。或干工作，或聊天，或刷视频，总之，就是不想早早的睡觉，浪费自己宝贵的时间。

第三是欲望太强。从学士，到硕士，再到博士，总是对自己不断提出新的要求，设定新的目标，一个比一个高，一个比一个难度大。除了这些，还参加社会上的各种各样资格考试。看什么都好，看什么都想要，无边无垠的欲望，将自己始终陷在求不得的痛苦中。

暴饮暴食，无肉不欢，破坏了营养的均衡，长期熬夜破坏了自己的免疫系统，欲望太强，破坏了自己的心态平和。所有这些不良的生活习惯，最终形成合力，导致了癌症的爆发，等到发现的时候已经是回天无力。

她用自己的人生告诫所有的后来者，所有的功名利禄都是身外之物，在人的短暂一生中，最值得珍惜的是与家人共处的快乐时光。